心累到底是什麼?是無可奈何花落去,是一人為更多的個人自由選者而付出的沉重代價。不到長城非好漢,對社會地位渴望,等等,都會造成自身的不快,於是就有了心很累的感覺。人之所以會心累,就是追求的太多。人生一世,不可能事事如意。有些人常常覺得自己很不幸,其實世界上還有比他們更痛苦的人。
  
  人之所以會心累,就是記性太好。該記的,不該記的都會留在記憶裡。而我們又時常記住了應該忘掉的事情,忘掉了應該記住的事情。為什麼有人說傻瓜可愛、可笑,因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠,忘記了人世間的恩恩怨怨,忘記了世俗的功名利祿,忘記了這個世界的一切,所以他永遠不會心累。感到心累的人,往往修養不夠,沒有一定的承受能力。硬要把單純的事情看得很嚴重,把簡單的東西想的太複雜,所以會很痛苦。會悲傷,會難過,會心累!
  
  不快樂的人之所以不快樂,就是計較的太多。看到別人過得幸福,自己就有種失落和壓抑感。其實他們只看到了別人的表面現象,或許快樂的人過的並不快樂。人的慾望是無止盡的,人人都在追求高品質的生活,人人都想得到自己想要的東西,人人都在為了自己的目標,整天裡忙碌著,奮鬥著得到了,開心一時;得不到,就痛苦一世。世界上沒有完美無缺的東西,不完美其實才是一種美,只有在不斷的爭取,不斷的承受失敗與挫折時,才能發現快樂感知快樂享受快樂!
  
  人之所以會心累,就是沒有知足心。每個人對幸福的感覺和要求都不相同,一個容易滿足、懂得知足的人就不會心累。曾經看到過這樣一句話:「幸福就如一座金字塔,是有很多層次的,越往上幸福越少,得到幸福相對就越難。越是在底層越是容易感到幸福;越是從底層跨越的層次多,其幸福感就越強烈。」幸福其實就是一種期盼,是一種心靈的感受。
  
  人之所以會心纍纍,就是想的太多。身體累了並不可怕,可怕的就是心累。心累就會影響心情,會扭曲心靈,會危及身心健康。其實每個人都有被他人所牽累,被自己所負累的時候,只不過有些人會及時地調整,而有些人卻深陷其中不得其樂。在這個充滿競爭壓力的社會裡,生活有太多的難題和煩惱,要活得一點不累也不現實。人,永遠是矛盾的主體,經常處在猶豫和憧憬的困惑中,夾在世俗的單行道上,走不遠,也回不去。
  
  心累之人要學會適應,不要獨自面對黑暗發呆,要適應社會,適應生活。手酸了,可以把手裡的東西放下;心累了,請把心裡的事放下。輕裝上陣,人生會更美好,身體會更健康。不必過分在意別人的掌聲和稱讚,不要把被人的行為結果作為自己的追求目標。不斷地擴大自己心理的空間,方能體驗生活本身的意義與快樂。心累之人要學會釋放,把囚禁在心牢中的自己解放出來。所有的抑鬱都埋藏在心底,只會令自己鬱鬱寡歡,如果把內心的煩惱告訴別人,心情就會順利舒暢。開朗豁達的心態可換得一顆年輕、快樂、充滿活力的心。忘卻不幸,藐視挫折,享受快樂。也是人生的昇華。人,真的是一個難以琢磨的生靈,最瞭解自己的永遠只有自己。
  
  心累之人要學會調節,要認識自己,不要自己給自己套上枷鎖,別給自己定太高的期望值和標準。翻跟頭要給自己找一個能軟著落得地方,爬雲梯要給自己找下得來的台階,實事求是地開發自己的潛能,量身定制自己的人生目標。心累之人要學會微笑,出門一笑,海闊天空。要肯定自己,接納自己,欣賞自己,喜歡自己,追求完美的同時,容納自己的不足與毛病。一個人只有欣賞自己,才能對自己有信心。不妨學學鄭板橋的糊塗,也不妨模仿阿Q的自嘲,勇敢地面對今天,更好地笑對明天。

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