首先，不要指望任何人能夠幫助您解決離婚的痛苦，擺脫離婚後的困境。

或許，在最初的階段，你看看朱老師的文章，或是找找朱老師幫您開解、或許會有助於自己此時的困惑與痛苦，比如，緣分是上天注定，緣來則聚，緣滅則離……這時候你會容易接受離婚的結局。

但是，你若是想真的好起來，光靠看朱老師的文章開解是遠遠不夠的，這就像您生了一場病，治病必須是經過手術的，而這些只是在你治療的過程中滋補身體而已。

那麼，什麼才是根治疾病的有效良藥呢？

當然是您的改變了，進一步而言，就是您變得比以前更好！

如果您離婚後過得不如離婚前，那麼基本上您永遠都好不起來；如果離婚後您過得比以前更好，這時候您若是還仍然痛苦，那基本是不可能的事情。

想要自己過得更好，當然就是要不斷努力了，只要您每天都在堅持努力，每天都在進步，不管是外在，還是內在，哪怕這種進步很小，日積月累，量變總會兌現成質變，那時候的您一定就走出來了。

其次、不要讓自己閒著。

離婚後，最怕的狀態就是清閒。

中國人有句話：「閒人是非多」，本來離婚後這段時間，您的情緒就不太穩定，您的內在也是悲觀灰暗的，這時候如果您太過於清閒，不難理解，您腦子裡一定一天到晚想著都是離婚的痛苦，各種不甘心，各種對將來的不好的假想。

解決的辦法，就是讓自己忙起來，不管您忙什麼，只要不是閒著，您就沒時間來想這些爛七八糟的東西。

有的人會說，對不起，我沒有心思做什麼事情——這樣的態度其實是大錯特錯的，您都沒有試過怎麼就下了結論呢？您可能又會說，我試過了，但真的不行，那就是您沒有堅持下去去做。

您可能還會說，白天還好，有事做，晚上睡覺就麻煩了，總是想這些亂七八糟的事情，徹夜難眠，那麼這時候，如果您真的睡不著乾脆不要睡了，起來做點事情，哪怕就是看個娛樂節目，也好過於您躺在床上又陷入痛苦的胡思亂想。

做大事不拘小節，這時候就不要想什麼熬夜對身體不好之類的了，因為這時候保持心理健康是第一要務。

第三，還是要提升自己對人生意義的格局。

首先、是要接受生命無常的定律，不要去追究為什麼自己會遭遇離婚，為什麼您會傷害我之類的問題……既然已經離婚了，這些問題就少想，想也想不出個結果來，我們這一生會碰到很多沒有邏輯的事情，所以，坦然接受一切不期而來的遭遇。

其次、要接受生活是不完美的。人生不如意十之八九，所以要學會想開，婚姻也只是這八九之一，只是您把婚姻當做了全部而已。

其三、想想你活著的意義到底是什麼？當然是為了證明自己，至少要讓自己活得盡可能快樂吧。

人最終都要明白，我們這輩子來時間一趟，必須要學會為自己而活，那麼，好過也是一天，難過也是一天，為什麼不好好過呢。

其四、婚姻到底是什麼？您把婚姻當做了全部，它失敗了您的人生當然就全部徹底失敗了，但是這樣的思路對嗎？當然不對了，且不說人這輩子可以有很多段婚姻，即便是真的只有一段，那麼失敗了也僅僅只是婚姻的失敗，而您的其它方面並沒失敗，您在其它方面仍然可以擁有幸福的人生，仍然可以獲得成就感、幸福感、價值觀。

如果按照這個寫下去，可以寫至少幾十條，但是接下來的就留給您了，因為每個人的問題最終都要每個人去面對和解決。

說到底，離婚其實也沒什麼，不要因為一個離婚徹底否定自己，徹底否決人生。

您想不想證明離婚是一件正確無誤的事情呢？恷當然想——如果有一天你回頭看的時候，您發現恰恰是因為離婚，你的人生才迎來了新的高度，那麼，這時候我要給您最後的一句金玉良言：

來吧，就用您的餘生，拼盡全力來證明——證明離婚是這輩子您最英明而正確的決定！

說到這，您能懂了嗎？